From Pain and Anxiety to Pleasure (PDF-E-Book)

Zwei Definitionen von chronischem Schmerz werden dargestellt und ihre Auswirkungen auf die Leidtragenden. Eine Definition betrifft einen Schmerz, der andauert, selbst wenn die ursprüngliche Verletzung vorbei ist. Wie diese Art Schmerz das Gehirn beeinflusst, wird diskutiert, und ihre Verbindung zu Angst, Posttraumatischem Stress und anderen psychiatrischen Störungen wird erläutert. Faktoren, die das Empfinden von Schmerz verändern, werden aufgezeigt, sowie eine besondere körperliche Übung, um den Schmerz zu lindern.

Abstract:
Two definitions of chronic pain are presented and their effects on sufferers are described. One definition is of pain that is persistent even after the original insult is gone. How this type of pain affects the brain is discussed and its relationship to anxiety, post traumatic stress and other psychiatric disorders is explicated. Factors that modulate the experience of pain are presented as well as a specific somatic exercise for relieving pain.

Abstract:
Cet article présente deux formes de douleur chronique et décrit les effets de celles-ci sur les personnes qui en souffrent. L’une d’elle est celle de la douleur qui persiste après une atteinte (trauma, blessure, opération etc …) d’origine. L’article développe ce que ce type de douleur produit sur le cerveau, et explique les liens de celle-ci avec l’anxiété, les troubles post-traumatiques et d’autres problèmes psychiatriques. Il présente aussi les facteurs qui peuvent avoir une influence sur l’expérience de la douleur, ainsi que des exercices corporels spécifiques qui peuvent soulager cette douleur.

Abstract:
Sono presentate due definizioni di dolore cronico e descritti i suoi effetti sui malati. Una definizione riguarda il dolore che persiste anche dopo che l’insulto originale è passato. È discusso come questo tipo di dolore colpisca il cervello e viene spiegata la sua relazione con l’ansia, lo stress post traumatico e altri disturbi psichiatrici. Vengono presentati dei fattori che modulano l’esperienza del dolore e un esercizio corporeo specifico per alleviarlo.