Serge K.D. Sulz
Mit Gefühlen umgehen (PDF-E-Book)
Praxis der Emotionsregulation in der Psychotherapie
EUR 32,99
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Buchreihe: CIP-Medien
Verlag: Psychosozial-Verlag
295 Seiten, PDF-E-Book
1. Aufl. 2021
Erschienen im Januar 2021
ISBN-13: 978-3-8379-7768-4, Bestell-Nr.: 7768
DOI:
https://doi.org/10.30820/9783837977684Serge K.D. Sulz bietet Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten
jeglicher Therapierichtung einen gut erlernbaren, sicheren Weg zu
einer effizienten Therapie, in deren Mittelpunkt die
Emotionsregulation steht. Sie können sich so eine effektive emotive
Gesprächsführung auf wissenschaftlicher Basis aneignen. Durch das
integrative Moment des Ansatzes kann jeweils das ergänzt werden,
was der eigene Therapieansatz vermissen lässt.
Zwei Vorgehensweisen sind bei der Emotionstherapie zentral: das
Emotion Tracking und das Emotionsregulationstraining. Das Ziel ist
die Formulierung einer neuen Lebensregel, die die dysfunktionale
Überlebensregel ersetzt. Ausgehend von der Entwicklungspsychologie
können unbewusste pathogene Fehlregulationen der Affekte
aufgegriffen und durch einfache Interventionen modifiziert werden,
sodass sowohl eine gesunde Affektregulierung als auch eine
metakognitive Entwicklung mit der Erfahrung von Selbstwirksamkeit
und der Befähigung zur Empathie möglich werden. Emotionsexposition
mit Wut- und Trauerexposition nimmt dabei eine entscheidende Rolle
ein.