Bioenergetic Self-Care for Therapists (PDF-E-Book)

In diesem Beitrag stelle ich neurobiologische Erkenntnisse zu den somatischen Auswirkungen von Spiegelungsphänomenen, empirische Ergebnisse zu Berufsrisiken von Therapeuten sowie bioenergetische Konzepte und Techniken im Hinblick auf das Thema Selbstfürsorge dar. Während ich Ende der 90er Jahre begeistert die Phänomene der somatischen Resonanz und ihr Potential für die Arbeit mit der verkörperten Gegenübertragung im therapeutischen Prozess beschrieben habe, die Entdeckung der Spiegelneurone kurze Zeit später diese spannenden Phänomene neurobiologisch validierte, beschäftigt mich seither auch die Kehrseite der Empathie. Wir sind als mitschwingende Therapeuten in Gefahr, unsere eigene lebendige Schwingung zu verlieren, eventuell sogar krank zu werden. Bioenergetische Übungen können – mit entsprechend verändertem nicht-klinischen Fokus – sehr hilfreich sein für die Selbstfürsorge von Therapeuten. Die Illustrationen (Cartoons) bringen hoffentlich etwas Humor in die Darstellung dieses wichtigen und bislang vernachlässigten Themas.

Abstract:
In this paper I will present neurobiological findings on the somatic effects of resonance phenomena, empirical results on the respective occupational risks of therapists, and bioenergetic concepts and techniques regarding the subject of self-care. While I was thrilled to have described the phenomena of somatic resonance in the late 1990s and it’s potential for work with embodied countertransference in the therapeutic process, the discovery of mirror neurons a short time later validated these exciting phenomena on the neurobiological level. Since then I have also immersed myself on the flip side of empathy. We as resonating therapists are in danger of losing our own living vibration, possibly even becoming sick. Bioenergetic exercises can, with a correspondingly modified non-clinical focus, be very helpful for the self-care of therapists. The illustrations (cartoons) hopefully bring some humor to the presentation of this important and hitherto neglected topic.

Abstract:
Dans cet article, je présenterai certaines découvertes en matière de neurobiologie en rapport avec le phénomène de résonance, des résultats empiriques relatifs aux risques occupationnels présents dans le travail de thérapeute, de même que des concepts et techniques en analyse bioénergétique en lien avec le thème de prendre soin de soi comme intervenant. Alors que j’étais très enthousiaste d’avoir décrit le phénomène de résonance somatique dès la fin des années quatre-vingt-dix de même que le potentiel que cette perspective ouvrait en ce qui a trait au contre-transfert corporel dans le processus thérapeutique, la découverte des neurones miroir peu de temps après venait valider ce phénomène fort intéressant au plan neurobiologique. Depuis, je me suis plongée dans l’étude de la face cachée de ce phénomène d’empathie. En tant que «résonateurs” nous, les thérapeutes, somme à risque de perdre notre propre vibration vitale, au point de tomber malade. Les exercices bioénergétiques – lorsque utilisés dans un but non clinique – peuvent s’avérer très utiles pour prendre soin de soi en tant que thérapeute. Les illustrations (caricatures) qui accompagnent le texte sauront apporter, je l’espère, un brin d’humour à la présentation de ce sujet à la fois négligé et important.

Abstract:
In questo articolo presenterò i risultati neurobiologici degli effetti somatici dei fenomeni di risonanza, i risultati empirici sui rispettivi rischi professionali per i terapeuti e concetti e tecniche bioenergetici riguardanti il tema del’auto cura. Mentre ero entusiasta di aver descritto i fenomeni somatici di risonanza alla fine degli anni ‘90 e del loro potenziale per il lavoro con il controtransfert incarnato nel processo terapeutico, la scoperta dei neuroni specchio poco tempo dopo convalidava l’esistenza di questi interessanti fenomeni a livello neurobiologico. Da allora mi sono immersa sul contrario dell’empatia. Noi, come terapeuti che risuonano corriamo il rischio di perdere la nostra vibrazione vitale e forse anche di ammalarci. Gli esercizi bioenergetici possono, con un focus non clinico appositamente modificato, essere molto utili per l’auto-cura dei terapeuti. Le illustrazioni (fumetti), auspicabilmente, portano un po’ di umorismo alla presentazione di questo importante e finora trascurato argomento.