Gunter Kreutz
Tanzen - Glücklich mit Tango, Salsa und Co
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Buchreihe: Sachbuch Psychosozial
Verlag: Psychosozial-Verlag
208 Seiten, Gebunden, 125 x 190 mm
1. Auflage 2019
ISBN-13: 978-3-8379-2911-9, Bestell-Nr.: 2911
DOI:
https://doi.org/10.30820/9783837976052»Tanzen ist bestes Anti-Aging! Dieses Buch macht wissenschaftlich
fundiert Lust, sich wieder öfter rhythmisch zu bewegen. Das ist gut
für Körper und Geist – sogar für Männer!«
Dr. Eckart von Hirschhausen
Tanzen macht Spaß und ist gesund! Musikalische Rhythmen bewegen
Körper, Geist und Seele und sorgen für mehr Wohlbefinden,
Gesundheit und Lebensqualität. Tanzen mindert Stress, beugt
chronischen Erkrankungen vor oder hilft, diese in Schach zu halten.
Doch Tanzen bewirkt noch mehr: Tänzerinnen und Tänzer tragen seit
jeher Schritt für Schritt zu einem menschlichen, lebendigen
Miteinander jenseits von Worten und Emojis bei. Tanzen ist Teil
unserer biologischen und kulturellen Menschheitsgeschichte. Es
hilft uns, zu verstehen, wer wir eigentlich sind.
Gunter Kreutz, Professor für Systematische Musikwissenschaft,
sichtet die weitläufige Forschungsliteratur und stellt auch
aufgrund seiner eigenen Untersuchungen und Erfahrungen fest: Wir
sollten mehr Tanzen! Tanzen, so sein Fazit, ist für das heutige
Gesundheitssystem und für die Bildung kommender Generationen
unverzichtbar!
Inhaltsverzeichnis
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Vorwort
Schwingende Hüften für die
Forschung
Wissenschaft? – Ja, aber welche?
Vom Tanz…
…zum Tanzen
Autobiografische Randnotizen: Auf Umwegen zum Tango Argentino
Die Musikforschung kommt auf die Beine
Das Zeitalter der kognitiven Musikpsychologie
Musik und Emotion – ein Paradigmenwechsel zur rechten Zeit
Musik, Gesundheit und Wohlbefinden – ein neues Paradigma?
Wie der Mensch zum Tanzen fand – zur Evolution sozialer
Bindung
Tanzen für Sex?
Tanzen als Spiel
Singende (und tanzende?) Neandertaler
Vom aufrechten Gang zur Musik
Tanzen als Überlebensgarantie?
Psychosoziale, körperliche und neuronale Grundlagen des
Tanzens
Zeit, Puls und Rhythmus
Electronic Dance Music (EDM) im Fokus empirischer Forschungen
Emotionen – Tanzen als Sprache der Gefühle
Soziale Wahrnehmung, Empathie und Achtsamkeit
Neuronale Signaturen
Tanzen – ein Elixier für jedes Lebensalter
Familie, Kindergarten und Grundschule
Jugendalter
Erwachsenenalter
Mediennutzung
Tanzen, Wohlbefinden und
Gesundheit
Wissenschaftliche Evidenz unter der Lupe:
Vom Selbstbericht zum Systematic Review
Epidemiologische und klinische Befunde – Hinweise auf
gesundheitliche Wirkungen von Tanzen
Tanz- und Bewegungstherapie
Tanzen und Mobilität
Tanzen für mehr Fitness?
Milongas gegen Morbus Parkinson?
Tanzen ohne Ende – am Ende ein Tanz?
Dank
Literatur
Rezensionen
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Deutschlandfunk, 14. Juli 2022
Rezension von Vera Pache
»Tanzen tut gut, tanzen hebt die Stimmung und es hält fit. Tanzen kann auch verbinden, erklärt Gunter Kreutz, der Professor für systematische Musikwissenschaften. ›Und die Mutmaßung gehen jetzt in der Forschung doch in die Richtung, dass man sagt, es gibt starke Argumente dafür anzunehmen, dass diese Kulturtechniken für das zwischenmenschliche Bindungsverhalten ganz maßgeblich sind. Das geht bei der Mutter-Kind-Bindung los. Und den wiegenden Bewegungen mit dem Kind.‹…«
Rheinpfalz am Sonntag am 2. Januar 2022
Rezension von Anne Lenhardt
»Tanzen wirkt sich tatsächlich auch positiv auf die kognitive Entwicklung im Alter aus. Zu diesem Ergebnis kamen mehrere Studien. Forscher haben herausgefunden: Wer im Alter körperlich fit bleibt, hat auch einen fitteren Hippocampus…«
Forum Tanztherapie. Zeitschrift für Theorie und Praxis der Tanztherapie, 41. Jahrgang, März 2021
Rezension von Elke Willke
»Das Buch bietet eine große Fülle und ist gleichzeitig gut verständlich, sehr lebensnah und lebendig und auch persönlich geschrieben, so dass es eine Freude ist, darin zu lesen. Da man als Tanztherapeutin sich mit vergleichbaren grundsätzlichen Fragen beschäftigt, fühlt man sich als Leserin gesehen und ernst genommen. Und es macht Lust aufs Tanzen!…«
