Gunter Kreutz
Warum Singen glücklich macht
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Buchreihe: Sachbuch Psychosozial
Verlag: Psychosozial-Verlag
239 Seiten, Broschur, 125 x 205 mm
3., erw., korr. und aktual. Neuauflage 2020
Erschienen im Oktober 2020
ISBN-13: 978-3-8379-2900-3, Bestell-Nr.: 2900
Warum singen wir so gerne miteinander? Sind Menschen glücklicher,
die über Jahre und Jahrzehnte Mitglied in einem Chor sind? Ist
Singen vielleicht sogar gesund? Singen ist weder aus der Evolution
des Menschen noch aus seiner Entwicklung vom Säugling bis ins hohe
Alter wegzudenken. Mehr noch: Gemeinsames Singen steigert das
Wohlbefinden, stärkt Abwehrkräfte und Atmung, schützt vor
Stimmproblemen und verbindet uns über alle Generationen und
Lebenslagen hinweg miteinander.
Das weltweit wachsende Forschungsinteresse an diesen und neuen
Fragen rund um das gemeinsame Singen spiegelt sich in dieser
Neuauflage. So liegen nun endlich nicht nur Vermutungen, sondern
belastbare Hinweise auf die körperlich euphorisierende Wirkung des
Singens vor. Singen fördert die Sprachentwicklung von Kindern, das
Sprachverstehen von Menschen mit Hörproblemen und es verhilft zu
mehr sozialen Bindungen und weniger Einsamkeit vor allem im Alter.
Erstmalig verbünden sich internationale Forschungsteams, um die
klinische Bedeutung von gemeinsamem Singen als Elixier für mehr
Lebensqualität im Alter zu ermessen und damit die Rehabilitation
chronisch kranker Menschen neu zu bewerten.
Inhaltsverzeichnis
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Danksagung
Vorwort zur Neuauflage
Musik in Zeiten von Corona
Singen macht glücklich!
Castingshows und Laiensingen –
Spiegelbilder einer paradoxen Kulturliebe?
Sammeln, Säen, Singen – Wie der Mensch zur Sprache fand
Das Stimmwunder in uns allen
Von Liedern und Neuronen
Wie wir Melodien im Kopf behalten und erinnern
Was leistet die Hirnforschung?
Neuronale Signaturen
Körperliche und mentale Synchronisation
Wer kann singen – und falls nicht, warum?
Singen in jungen Jahren
Säuglinge und Kleinkinder
Vorschulkinder
Kinder im Kindergartenalter
Kinder im Grundschulalter
Jugendliche
Zur Demografie des Chorsingens
Gesundheit und Wohlbefinden – eine Frage der
Kultur?
Ist Singen gesund?
Singen als Stimmprophylaxe
Singen für die Lunge
Chorpidus: Das Oldenburger Modell einer Singgruppe für Menschen mit
und ohne Lungenerkrankung
Ein Zwischenfazit
»Singen für die Gesundheit« als Forschungsprogramm
Gefühlte gesundheitliche Wirkungen des Chorsingens
Chorsingen und Immunsystem
Wo beginnen und wo enden gesundheitliche Wirkungen?
Sieben Hypothesen, warumSingen glücklich macht und gesund
hält
1. Singen verbessert die Stimmung und steigert das allgemeine
Wohlbefinden
2. Singen entspannt und mindert körperlichen und psychischen
Stress
3. Singen fördert kognitive Leistungen
4. Singen fördert die psychische und körperliche Gesundheit
5. Singen fördert Spiritualität und sorgt für tiefe seelische
Erfahrungen
6. Singen fördert ein positives Selbstbild und wirkt gegen
psychosoziale Probleme
7. Singen fördert Gefühle sozialer Verbundenheit
Alles nur Vermutungen?
Singen als Heilverfahren
Das Netzwerk Singende Krankenhäuser e.V.
Erfahrungen von Singleitern
Erfahrungen von Patienten
Demenz
Schlaganfall
Parkinson
Singen auf Rezept – Eine gesundheitspolitische Utopie?
Singen und Gewalt
Lieder und Gesänge im Holocaust
Verherrlichen und fördern Liedtexte Gewalt?
Kein Ende vom Lied – Singen für ein Happy End!
Literatur
Rezensionen
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Grundschule Musik 97/2021
Rezension von Beate-M. Dapper
»Ich empfehle jedem, es zu lesen, denn es betrifft jede Lebensphase des Menschen, ist fern von wissenschaftlich ›hochgepurzelter‹ Sprache geschrieben, einfach verständlich und ansprechend…«
Niedersächsisches Ärzteblatt, Dezember 2020
Rezension von Paul Kokott
»Wenn Singen ähnlich wirkt wie Lachen, indem es beispielsweise positive Emotionen, soziale Erfahrungen und körperliche Mobilität fördert, ist es dann nicht notwendigerweise auch therapeutisch sinnvoll und nutzbar? Singen hilft Patienten mit vielfältigen neurologischen Erkrankungen und Verletzungen des Gehirns bei der Rückgewinnung des Denkvermögens, der Sprache und der Lebensqualität. Ein anschauliches Buch, das über die Bedeutung und das Verständnis des Singens für die individuellen Entwicklung des Menschen anhand von wissenschaftlichen Belegen aufklärt…«
