Hans-Ulrich Dombrowski
Ordnungen der Seele
Einstellungen für ein gesundes Leben
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Buchreihe: CIP - Medien
Verlag: Psychosozial-Verlag
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ISBN-13: 978-3-9320-9679-2, Bestell-Nr.: 81079
Viele Menschen leiden unter Ängsten und Depressionen oder beklagen
ein mangelndes Selbstbewusstsein. Andere wiederum erleben Gefühle
der Hilflosigkeit, Einsamkeit oder des Unglücklichseins. Probleme
im Umgang mit sich und anderen führen dazu, dass das Leben immer
weniger Freude bereitet. Ängste, nicht gemocht zu werden und das
Bemühen, es allen recht zu machen, beeinträchtigen genauso die
Lebensqualität wie ein übersteigertes Leistungsstreben oder ein
vorhandener Perfektionismus. In seinem Ratgeber »Ordnungen der
Seele« zeigt der Psychotherapeut Dr. Hans-Ulrich Dombrowski
Lösungswege aus diesem Dilemma auf. Er bleibt dabei nicht bei einer
theoretischen Abhandlung, sondern bietet konkrete Hilfen und
Anleitungen zur Veränderung an. Ausgangspunkt des Buches ist die
Erkenntnis, dass Einstellungen und Verhaltensweisen irgendwann im
Leben gelernt werden und deshalb auch wieder verlernt werden
können. Anhand konkreter Beispiele aus der Praxis veranschaulicht
der Autor die einzelnen Themenbereiche über Angst, Depression,
Selbstwert, Stress, Partnerschaft, Sexualität und Sucht. Dem Leser
wird dabei die Möglichkeit gegeben selbständig an seinen Punkten zu
arbeiten, um störende und belastende Einstellungen zu korrigieren.
»Ordnungen der Seele« bedeutet daher auch gleichzeitig
»Einstellungen für ein gesundes Leben« zu entwickeln.