Dunja Voos

Psychoanalyse tut gut

Ein Ratgeber für Hilfesuchende

Cover Psychoanalyse tut gut

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Buchreihe: Therapie & Beratung

Verlag: Psychosozial-Verlag

173 Seiten, Broschur, 125 x 190 mm

3. Aufl. 2014

Erschienen im August 2011

ISBN-13: 978-3-8379-2145-8, Bestell-Nr.: 2145

Wer darüber nachdenkt, eine Psychoanalyse zu beginnen, steht vor vielen Fragen. Hilft mir die Methode bei meinen Problemen? Muss ich mich auf die Couch legen? Was kann die Methode leisten und wo liegen ihre Grenzen?

Psychoanalyse hilft bei vielen Störungen – unter anderem bei Ängsten, Depressionen und ADHS. Sie fragt danach, wie das Leiden entstanden ist, und versucht, mithilfe dieses Verstehens einen Ausweg zu finden. Dabei lernt man manchmal Seiten an sich kennen, die man lieber nicht kennengelernt hätte – aber dieses Kennenlernen führt zu größerer Eigenständigkeit und zu einem besseren Verständnis von und für sich selbst.

Im ersten Teil des Buches werden Fragen rund um die Psychoanalyse erläutert. Der zweite Teil beschreibt die gängigsten Krankheitsbilder und ihre möglichen Ursachen aus psychoanalytischer Sicht.


Inhaltsverzeichnis

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Inhalt

Vorwort

Teil 1: Die psychoanalytische Therapie

Der Weg zur psychoanalytischen Therapie
Psychoanalyse oder Verhaltenstherapie?
Tiefenpsychologisch, psychodynamisch, psychoanalytisch – was denn nun?
Den passenden Analytiker finden

Wie funktioniert eine psychoanalytische Therapie?
Die erste Therapiestunde
Sie bestimmen Inhalt und Tempo
Schuldgefühle überwinden
Couch oder nicht Couch?
Diagnosen – oft nur Schall und Rauch
»Heilmittel Beziehung«
Psychoanalyse ist wirksam
Die letzte Therapiestunde

Ängste rund um die Psychoanalyse
Verpasse ich die »richtige Therapie«?
Der Therapeut und seine Macken
Keine Angst vor dem Unbewussten!
Abhängigkeit vom Therapeuten

Vorurteile – was ist dran?
Psychoanalysen dauern zu lange
Psychoanalyse kramt nur in der Vergangenheit
Psychoanalyse ist nur etwas für junge Menschen
Psychoanalyse ist nicht mehr zeitgemäß
Psychoanalyse ist nur etwas für Reiche und Verwöhnte
Psychoanalyse ist zu esoterisch
Psychoanalyse funktioniert nicht bei Alkoholsucht

Probleme rund um die Therapie
Beruf und psychische Erkrankung – wie offen sollte man sein?
Wenn Sie Zweifel an Ihrem Psychotherapeuten haben
Sexueller Missbrauch in der Psychoanalyse

Teil 2: Häufige Diagnosen

Die Psyche verstehen
Wie viele Äste: Die psychischen Strukturen
Der Halt in uns – die Repräsentanzen

Neurosen
Was sind Neurosen?
Depression und Burnout
Angststörung
Die Angst ums Herz
Zwangsstörung
Hysterische Neurose

Persönlichkeitsstörungen
Persönlichkeitsstörung – was ist das?
Narzisstische Persönlichkeitsstörung
Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS)
Abhängige Persönlichkeitsstörung

Grenzgebiete der Psychoanalyse
Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitäts-Syndrom (ADHS)
Psychosomatische Erkrankungen – wie die Psyche den Körper beeinflusst
Medikamente
Möglichkeiten und Grenzen der Psychoanalyse

Anhang

Weiterführende Adressen
Studien zur Wirksamkeit psychodynamischer Therapien
Literatur

Rezensionen

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Psychosoziale Umschau. Aktuelles aus Psychiatrie und Gemeinde. Heft 2/2012

Rezension von Mihrican Özdem

»Wer heute eine Psychotherapie machen will, findet sich in einem Dschungel von Therapie- und Therapeutenbezeichnungen. Von der Psychoanalyse hat man gehört, aber mehr als vage Vorstellungen sind das nicht. Dunja Voos, Fachärztin für Arbeitsmedizin, freie Journalistin und Autorin, legt mit ›Psychoanalyse tut gut‹ ein Buch für genau diese Zielgruppe vor – was nicht bedeutet, dass nur diese davon profitieren werden…« [mehr]

Psychologie Heute. 39. Jahrgang, Heft 4, April 2012

Rezension von Patricia Thivissen

»Das Buch ist ein anschaulich geschriebener Wegweiser mit vielen praktischen Tipps und hilfreich für Menschen, die mit dem Gedanken spielen, einen Analytiker aufzusuchen…« [mehr]

Neues Deutschland, 31. Januar 2012

Rezension von Ulrike Henning

»Sie wollen eine Psychoanalyse machen? Jahrelang zweimal pro Woche eine Stunde im Unterbewusstsein graben? Und das soll die Gesundheit fördern? Solche Reaktionen kann es geben, wenn diese Therapieform ins Gespräch kommt…« [mehr]

www.querbeet-gelesen.de

Rezension von Andrea Groh

»Dieses kleine Buch hat es in sich: Es ist eine Einführung in die Psychoanalyse, ein Augenöffner, Neugierigmacher und, wie der Untertitel schon sagt, ein ›Ratgeber für Hilfesuchende‹. ›Psychoanalyse tut gut‹ ist ein äußerst empfehlenswertes Buch, mit dem Dunja Voos auf eine sehr menschliche, kompetente und auch kurzweilige Art über die Psychoanalyse informiert…« [mehr]

www.socialnet.de

Rezension von Achim Schröder

»Das Buch ist spannend zu lesen und auch ohne spezielles Vorwissen verständlich. Es setzt allenfalls eine gewisse Neugierde voraus, die sich zumeist aus einer persönlichen Betroffenheit entwickelt. Man kann der Autorin dankbar sein, ihre journalistischen Fähigkeiten mit psychoanalytischem Fachwissen nicht nur wie üblich auf wenigen Seiten sondern in einem übersichtlichen Buch verknüpft zu haben…« [mehr]

Beratung aktuell. Zeitschrift für Theorie und Praxis in der Beratung. 4/2011

Rezension von Dr. Rudolf Sanders

»Alle Ängste rund um die Psychoanalyse werden angesprochen und durch verständliche und einfühlsame Worte weitestgehend genommen. Ebenso werden Probleme rund um die Therapie und auch Vorurteile zum Thema gemacht…« [mehr]